Россиян предупредили о неожиданных последствиях отказа от обеда
nation-news.ruЛюди, отказывающиеся от обеденного приема пищи, рискуют ухудшением состояния здоровья, заявил врач-диетолог Андрей Бобровский в комментарии радио Sputnik.Существует стереотип, что если плотно позавтракать, то днем прием пищи можно пропустить.
При этом самым важным временем для получения калорий является как раз обед, диетолог и доцент медицинского факультета Санкт-Петербургского государственного университета Андрей Бобровский. "Наша физическая и умственная активность предполагают, что обед — это основной и максимально калорийный прием пищи", — объяснил специалист.