Роспотребнадзор рассказал, как избежать перегрева в жару
ria.ruМОСКВА, 9 июн - РИА Новости. В жаркую погоду следует отказаться от жирной пищи, потребление мяса свести к минимуму, а также пить больше воды, чтобы избежать перегрева организма и резкого ухудшения здоровья, сообщила пресс-служба Роспотребнадзора. "Потребность в энергии в жаркую погоду снижается, в связи с чем организму летом нужна менее калорийная пища.
В жаркий период времени необходимо отказаться от жирной пищи, а потребление мяса свести к минимуму, лучше всего его заменить рыбой или морепродуктами.