Роспотребнадзор напомнил способы защиты от гриппа и ОРВИ
vm.ruСамым надежным средством защиты от вируса гриппа является вакцинация, но при невозможности сделать прививку есть способы сократить риск заражения гриппом, а также ОРВИ, рассказали в Роспотребнадзоре.
Чтобы сохранить и укрепить здоровье, необходимо вести здоровый образ жизни. Это подразумевает оптимальный режим труда и отдыха; правильное питание; занятия физкультурой и спортом, закаливание; соблюдение правил личной гигиены; умение управлять своими эмоциями; отказ от вредных привычек.