Роскачество рекомендовало «удалёнщикам» отказаться от фастфуда и алкоголя
news.ruДля того, чтобы не набрать лишний вес и сохранить тонус рекомендуется скорректировать питания, исключив из рациона бургеры, пиццу, чипсы, солёные орешки и картофель фри.
Полезным будет запекать еду в духовке или готовить на пару, а также контролировать употребление жиров. Однако не стоит полностью от них отказываться, так как они помогают защитить организм.