Роскачество порекомендовало на ночь отключать смартфоны
runews24.ruСпециалист пресс-службы «Роскачества» Алеся Боровикова рассказала о пользе отключения смартфона в ночное время. Отказ от телефона повлечет психологические последствия.«С технической точки зрения, отключение смартфона на ночь не имеет никакого смысла.
Тем не менее, психология говорит нам, что телефоны лучше отключать на ночь из-за необходимости улучшения сна», – сообщила Алеся Боровикова.По ее словам, на качество сна часто влияет свечение экрана в темноте.