Результат налицо: еда для красивой и сияющей кожи
skuke.netYellmed рассказывает, какие продукты обязательно должны присутствовать в рационе, чтобы кожа радовала здоровьем, свежестью и сиянием.Этот фрукт по праву считается настоящим суперфудом – прежде всего за счет высокого содержания полиненасыщенных жирных кислот омега-3.Эти ценные вещества питают весь организм, поддерживают здоровье внутренних органов, что благотворно сказывается на состоянии кожных покровов.Особенно полезны листовые овощи темно-зеленых оттенков.Чем они темнее, тем больше в них антиоксидантов, защищающих клетки эпидермиса от воспалений и повреждений.
Три человека погибли и десятки пострадали в результате сильнейшего землетрясения на юго-западе Китая