Регулярный полноценный сон может продлить жизнь
runews24.ruБразильские учёные обнаружили высокие показатели хорошего холестерина и низкое содержание триглицеридов у людей старше 85 лет, которые следовали регулярному режиму сна и бодрствования.Хороший сон – один из основных факторов, которые влияют на продолжительность жизни.
Исследование провели учёные Федерального университета Сан-Паулу в Бразилии. Они подтвердили, что характер сна влияет на риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.В ходе исследования учёные изучали на добровольцах влияние различных факторов на организм человека.