Регулярные прогулки на свежем воздухе с «восхищением» могут творить чудеса с эмоциональным здоровьем
skuke.netВосхищение, эмоциональная реакция и чувство удивления, которое люди испытывают, когда видят вещи, которые они не могут полностью понять, уже давно ассоциируются с улучшением психического и физического здоровья.Согласно новому исследованию, простая еженедельная «прогулка с восхищением» может помочь пожилым людям глубже проникнуться этой положительной эмоцией.В исследовании, опубликованном в журнале Emotion Калифорнийского университета в Сан-Франциско, нейробиолог Вирджиния Штурм и ее коллеги описывают результаты восьминедельного эксперимента.