Развеян миф о необходимом количестве воды в сутки
svpressa.ruСчитается, что человек должен употреблять три литра воды в сутки. Гастроэнтеролог Анна Денисова уверена, что это миф.«Медицинская рекомендация — это полтора-два литра воды в сутки.
Если вы активно занимаетесь спортом, можно выпивать и два с половиной, и три литра воды», — заявила врач в интервью РИА Новости.Эксперт отметила, что большое количество воды противопоказано людям с сердечной недостаточностью и склонным к отекам на ногах.