Раскрыт секрет пользы ежедневного употребления фруктов на завтрак
profile.ruИзвестный факт, что завтрак – самый важный прием пищи. Утренние блюда могут быть абсолютно разными, но эксперты рекомендуют не забывать о свежих фруктах.
Для этого есть несколько веских причин. Фрукты – лучшие натуральные источники энергии и питательных веществ. Согласно исследованиям, они содержат все необходимые витамины, минералы и фитохимические соединения, которые помогают бороться с болезнями.