Раскрыт секрет полезного завтрака
lenta.ruЭндокринолог, диетолог Александра Бавыкина раскрыла секрет полезного завтрака — утренний прием пищи должен надолго оставлять чувство сытости.
Об этом она рассказала в эфире радио Sputnik.Так, популярные у многих граждан на завтрак каши — источник «медленных», то есть длительно усваивающихся, углеводов, пищевых волокон и витамина В6.