Раскрыт секрет питания долгожителей
u24.ruПравильное меню играет большую роль в увеличении продолжительности жизни. Компания по производству продуктов «Кюсай» провела исследование среди 100 здоровых японцев старше 100 лет, попросив их записать свой ежедневный рацион питания.
В результате выяснилось, что все они получали достаточное количество белка из яиц, мяса и рыбы. Токийский институт исследований здоровья и долголетия позже подтвердил эти данные, отметив, что рацион долгожителей, как правило, богат и разнообразен.