Работа с тревогой. Когнитивная реструктуризация. Методика КПТ.
skuke.net«В начале было Слово…» — первая строка Евангелия от Иоанна (Новый Завет). Одно из наиболее частых обращений к психологу связано с запросами по работе с тревогой.Особенно в последнее, действительно, тревожное, тяжёлое время - время эпидемии, пандемии.
Какая психологическая стратегия по общему признанию специалистов-психологов наиболее эффективна в работе с таким запросом?Когнитивно-поведенческая или коротко - КПТ.