Пять возможных причин появления отеков по утрам и способы борьбы с ними
province.ruСкорректируйте и диету. Некоторые продукты, например творог, яблоки, чай с лимоном мешают жидкости задерживаться в организме.Ограничьте потребление соли. Съедайте не более 3-5 граммов в сутки.
Чтобы не «прогадать» с дозой, привыкайте готовить всё пресное, а уже непосредственно перед едой можно слегка присолить блюдо.