Пять признаков того, что вы едите слишком много сахара
ridus.ruПродукты с сахаром, безусловно, приносят много удовольствия, но, к сожалению, в больших количествах они повышают риск развития ожирения, сахарного диабета второго типа, болезней сердца и печени.
Вот несколько признаков того, что вы едите слишком много сахара. Если вы заметили эти признаки, попробуйте скорректировать рацион и снизить потребление сладостей до того, как они серьезно повлияют на ваше здоровье.Употребление продуктов с высоким содержанием сахара хорошо удовлетворяет вкусовые рецепторы, но не всегда является качественным источником энергии для организма.