Пять причин добавить кабачок в свой рацион, особенно в сезон
championat.comС наступлением главного сезона кабачков эксперты делятся преимуществами овощной культуры для здоровья. От более сбалансированной диеты до поддержания сердечно-сосудистой системы и даже улучшения зрения они дарят нам множество причин включить их в рацион.
1. Добавление кабачков в пищу увеличивает долю клетчатки в рационе. Этот неотъемлемый компонент диеты способствует здоровой работе пищеварительной системы и поддерживает общий тонус организма, что подтверждают врачи-диетологи.