Пять изменений в рационе питания могут защитить от деменции
Рацион питания может повлиять на развитие деменции. Диетолог Мэрилин Гленвилл в беседе с Express рассказала, какие пищевые привычки могут защитить от развития когнитивных нарушений.
Снижение потребления сахара. Нужно минимизировать добавленный сахар и рафинированные углеводы, в том числе белый хлеб и белый рис.
Туроператоры назвали пять популярных направлений, куда могут отправиться привитые россияне в августе