продукты мозг болезнь

Пять изменений в рационе питания могут защитить от деменции

Рацион питания может повлиять на развитие деменции. Диетолог Мэрилин Гленвилл в беседе с Express рассказала, какие пищевые привычки могут защитить от развития когнитивных нарушений.

Снижение потребления сахара. Нужно минимизировать добавленный сахар и рафинированные углеводы, в том числе белый хлеб и белый рис.

DMCA