Психологи объяснили, как формулировать новогодние обещания так, чтобы наконец-то их сдержать
news.tut.byУ многих в Новый год есть традиция давать себе обещания: заняться здоровьем, сбросить лишний вес, выучить иностранный… Но исполнить их оказывается не так просто.
В Швеции ученые пришли к выводу: формулировка играет важную роль в том, сможете ли вы сдержать слово. Работа опубликована в журнале PLOS ONE, авторы назвали ее «крупнейшим в мире исследованием новогодних обещаний».По словам авторов, если вместо слов «Я брошу (откажусь)…» использовать формулировку «Я начну…», шансы добиться успеха будут выше.