Психологи дали советы тем, кто работает в новогоднюю ночь
rg.ruВечером 31 декабря не все смогут оказаться за праздничным столом - кому-то предстоит встретить Новый год на работе. Психологи рассказали, как подготовиться к работе в праздник и не чувствовать себя плохо.Клинический психолог Екатерина Кузярина считает, что депрессия в первую очередь связана с физиологией организма - сном, питанием, активностью, поэтому именно об этих аспектах стоит позаботиться в преддверии праздников."Если физиологически все будет в порядке, то можно говорить о 50% снижении стресса", - сказала она.Также Кузярина рекомендует поблагодарить себя за отработанную новогоднюю ночь - "наградить" за работу в то время, когда остальные праздновали.Клинический психолог Люция Сулейманова отметила, что у россиян с Новым годом связано