Психолог рассказала, как вернуться к рабочему режиму после отпуска без стресса
ont.byВходить в рабочий режим после отдыха следует постепенно и желательно не в начале недели, рассказала «Федеральному агентству новостей» психолог Елена Друма.Также специалист отметила, что работать в первые дни после отпуска стоит в «мягком» режиме.
Не нужно пытаться выполнить все накопившиеся задачи сразу.По словам психолога, важно в этот период придерживаться правильного питания и заниматься умеренными физическими нагрузками.ФОТО: depositphotosПодписывайтесь на нас в Telegram.
"Пусть школа подарит знания и верных друзей" - Рогащук поздравил ребят из многодетной семьи в Гомеле