Психолог рассказала, как принципы Будды помогают на экзаменах. ЭКСКЛЮЗИВ
mir24.tvПравильное дыхание поможет школьникам и студентам справиться с волнением перед экзаменами и во время испытаний. Что оно дает, телеканалу «МИР 24» рассказала психолог Александра Копецкая. «Как говорил Будда, для того, чтобы быть бесстрашным, надо правильно дышать.
Я бы сказала, что наилучший способ и до экзамена, и во время прохождения ЕГЭ или ОГЭ – правильно дышать. Лучшее средство усмирить дрожь и волнение – правильное дыхание», – отметила эксперт.