Психолог рассказала, как избежать тревожности
Психолог Елена Пояркова посоветовала на время отказаться от социальных сетей и чтения новостей для снижения тревожности, сообщает ТАСС. «Тут важно, как мы впускаем в себя тревожную информацию.
Новости и социальные сети, конечно, нам тут не на пользу, потому что мы постоянно туда заглядываем, а некоторые люди оттуда не выходят», – заявила специалист.
mir24.tv