Психолог рассказала, что указывает на зависимость от смартфона
nation-news.ruЗависимость человека от смартфона можно определить по его поведению.О зависимости говорит не столько время, проведенное за телефоном, сколько задачи, которые решаются с его помощью Об этом рассказала нейропсихолог, клинический психолог Ирина Хвингия радио . "Как правило, если зависимость имеет место, мы распределяем время таким образом, что из-за использования телефона не успеваем делать что-то важное", — сказала Хвингия.
Время, проведенное за гаджетом не говорит о зависимости человека от устройства, так как в телефоне решается много задач. Однако зависимые люди постоянно держат телефон при себе и постоянно его проверяют на наличие уведомлений.Если все же зависимость обнаружена, стоит составить график пользования и придерживаться его.
