Психолог рассказала, что поможет предотвратить весеннюю депрессию
vm.ruКак можно предотвратить появление весенней депрессии, рассказала психолог Екатерина Лукашкина. По ее мнению, при первых признаках хандры человеку нужно окружить себя любящими людьми, которые будут верить в него и готовы оказать ему необходимую поддержку.
Эксперт рекомендовала чаще беседовать по душам или даже выговариваться. Так, человек сможет почувствовать себя счастливее. — Практикуйте подобные беседы не реже, чем одного-трех раз в неделю, не более одного часа.