Психолог рассказал, как справляться с сезонными перепадами настроения
russian.rt.comПсихолог, психиатр Евгений Фомин рассказал, что весна с точки зрения перемен в настроении считается одним из самых опасных сезонов, и пояснил, как эффективнее всего справиться с весенней хандрой.В беседе с «Москвой 24» специалист подчеркнул, что для весны характерно такое понятие, как коморбидность — состояние, когда один недуг сопровождается другим.«Например, авитаминоз может сопровождаться тревожными расстройствами.
Безусловно, они влияют друг на друга… Исправить ситуацию поможет витамин D₃, который позитивно влияет на психосоматику. Он продаётся в аптеке без рецепта.