Психолог предупредила о риске депрессии из-за работы под музыку
ren.tvПрофессор кафедры научных основ экстремальной психологии факультета "Экстремальная психология" МГППУ Марина Розенова предупредила о том, что работа под музыку по время удаленки может привести к снижению концентрации и продуктивности, апатии и депрессивным состояниям, передает АГН "Москва".
Это касается видов деятельности, требующих высокой концентрации, интеллектуальных усилий, нестандартных решений и креативности. "Музыку лучше использовать в фазе подготовки и настроя на деятельность, чтобы создать необходимый уровень активности и тонуса.