Просыпаетесь в три часа ночи? Ученые выяснили, с чем это связано
Регулярное пробуждение в три часа ночи может быть признаком сбоя в работе отделов мозга, рассказал телеканалу "Санкт-Петербург" профессор Российского государственного педагогического университета Андрей Шангин.Он отметил, что режим сна поддается самостоятельной корректировке.