Петербургский профессор объяснил, почему люди просыпаются по ночам
inforeactor.ruЧеловек может постоянно просыпаться в одно время. Происходит это из-за определенных ритмов, которым подчинен организм, отметил специалист.
На ночное пробуждение также влияет синтез мелатонина — гормона сна. К трем часам ночи его концентрация достигает пика, но на здоровый организм это не влияет, передает телеканал "Санкт-Петербург".