связь люди здоровье общество человек ожирение мозг

Как защитить мозг от деменции: ученые назвали простой способ

Всего одна простая ежедневная привычка может помочь сохранить здоровье мозга и снизить вероятность когнитивных нарушений. Регулярное пребывание на дневном свету может быть связано со снижением вероятности развития деменции.

Ученые обнаружили, что люди, получающие менее 42 минут естественного освещения в день, сталкивались с заболеванием на 17% чаще, чем те, кто проводил больше времени при дневном свете.

DMCA