Про картошку и макароны забудьте. Вот три самых полезных гарнира из Израиля
cxid.infoДостаточно добавить к горячему полезный гарнир, чтобы ужин получился питательным и богатым на витамины. Организм точно не будет ни в чем нуждаться, если еще и дополнить блюдо овощами.
Однако чаще люди отдают предпочтение абсолютно бесполезным продуктам.Врач-диетолог Михаил Гинзбург посоветовал постараться как можно реже употреблять в пищу картофель, который проигрывает на фоне других гарниров по пользе.