Привычки, разрушающие нашу иммунную систему
udf.byИллюстративное фото На работу нашей иммунной системы оказывают влияние многие факторы. Но одним из самых важных остаётся наш образ жизни, а так же наши повседневные привычки, которые на самом деле могут нанести достаточный вред нашему организму, сообщает издание Eat This, Not That! Употребление большого количества обработанных продуктов Диета, состоящая преимущественно из переработанных продуктов и не содержащая свежих фруктов и овощей, может ослабить вашу иммунную систему.
Обработанные продукты часто содержат большое количество насыщенных жиров или загружены добавленными сахарами. Избыточное их потребление может привести к хроническому воспалению в организме, которое может облагородить иммунную систему.