Медики назвали кашу, разрушающую костную систему
facenews.uaО пользе этой каши спорят медики, ученые и диетологи по сей день. Одни специалисты считают, что овсянка должна быть в рационе и крайне полезна на завтрак.
Другие же говорят, что данный продукт "вымывает" из организма все полезные вещества, передает FaceNews.ua.Недавнее исследование показало, регулярное употребление овсяной каши может негативно сказаться на здоровье.Дело в том, что в овсе есть так называемая фитиновая кислота, которая не дает кальцию нормально усваиваться.