Предупреждение врачей: популярный тренд гидратации вредит почкам
cursorinfo.co.ilСпециализированные электролитные напитки часто содержат избыток калия, натрия, сахара и кофеина для взрослого организма. Мода на специализированные спортивные напитки солями калия и натрия превратила их в привычную деталь повседневного рациона, однако эксперты Гарвардской школы общественного здоровья призывают к разумной осторожности.
Минеральные смеси, часто насыщенные соединениями натрия, калия, сахаром или кофеином, вовсе не являются обязательным элементом ежедневного гидратационного баланса для большинства людей.
