закон каникулы Здоровье и красота

Праздничное обжорство: как его избежать за 11 дней новогодних каникул

ограничительным, компульсивным, экстернальным.Ограничительное. Если вы старались похудеть к Новому году и держались строгой диеты на протяжении нескольких недель, то внезапное желание съесть как можно больше – следствие того, что организм таким образом пытается «добрать» вещества, которые недополучил за время голодовки, еще и запастить «впрок» (а вдруг голодовка повторится?).Компульсивное – проявляется в моменты стресса или просто нервных переживаний.

Иногда может возникнуть даже во время просмотра фильмов – триллеров или драм.Экстернальное – когда вы получаете гастрономическое удовольствие от приема пищи и хотите, чтобы оно длилось как можно дольше.

DMCA