Правила "антистарения": эксперт по долголетию назвал две простые привычки
cursorinfo.co.ilИзвестный ученый Стивен Аустад, посвятивший жизнь исследованию здорового старения, дал несколько важных советов. Научный директор Американской федерации исследований старения доктор Стивен Аустад посвятил десятилетия поискам секретов здорового долголетия, однако признаётся, что никогда не мечтал о бессмертии.
В прошлом он работал в дикой природе, занимался дрессировкой львов и не раз рисковал жизнью. Сегодня учёный скептически относится к модным антиэйдж-трендам, но сам придерживается всего двух простых привычек, эффективность которых подтверждена наукой.
