Бразилия Сан-Паулу Бразилия Сан-Паулу

Поздние ужины признали опасными для сердца

Ученые назвали самый опасный для здоровья график питания. Исследования показали, что те, кто ужинал очень поздно, а на следующий день отказывался от завтрака, гораздо хуже восстанавливались после сердечных приступов.

По словам специалистов, пища, съеденная перед самым сном, хуже усваивается. Кроме того, неправильное питание нарушает гормональный баланс.

DMCA