Потребление сладкого в детстве грозит нарушением работы мозга в будущем
newdaynews.ruДети в возрасте от 4 до 6 лет не должны употреблять более 19 граммов сахара в день, дети от семи до 10 лет – 24 грамма сахара, от 11 лет и старше – не более 30 граммов в сутки.
Те, кто превышает эту норму, подвержены повышенному риску возникновения проблем с памятью в будущем. Но сегодня отслеживать эту норму достаточно сложно, так как сахар добавляют во множество продуктов и напитков.