Постоянная нехватка сна делает человека беззащитным перед вирусами
novostidnya24.ruelenathewise / DepositPhotos 1 марта 2021 Темы: Фармакология, Исследование, КОММЕНТАРИИ ВРАЧЕЙ Врач-инфекционист Инфекционной клинической больницы №2 Людмила Сидорук предупреждает: если человек страдает от хронического недосыпа, его иммунитет будет работать менее эффективно.
Снижение эффективности составляет 30%, пишет Агентство городских новостей «Москва». «Соблюдение режима сна и бодрствования уменьшает восприимчивость человека к инфекционным агентам», — говорит Сидорук.