«Полная перезагрузка»: Ляйсан Утяшева поделилась секретами дневного рациона.
skuke.netЛяйсан Утяшева – любимица Instagram-публики. Она часто делится упражнениями, вкусными рецептами, советами по воспитанию детей и секретами красоты.На своем примере звезда рассказала поклонникам, как внедрить в жизнь новые пищевые привычки.Проснувшись, Ляйсан начинает свой день со стакана воды натощак комнатной температуры.После чего звезда совершает 20-минутню пробежку.