Полезная встряска для иммунной системы и пищеварения: кому обязательно нужно пить кефир
ukrainianwall.comКефир — это ферментированный молочный продукт, который производится путем добавления бактерий и дрожжей в молоко. Он является богатым источником пребиотиков и пробиотиков, которые могут оказывать положительное влияние на здоровье пищеварительной системы и общее состояние организма.
Подробнее о том, кому обязательно нужно пить кефир, читай в нашем материале. Пребиотики и пробиотики Пребиотики — это неперевариваемые пищевые волокна, которые стимулируют рост и активность полезных бактерий в кишечнике.