Почему нужно есть малину: специалисты дали ответ
golos.uaКогда речь идет о суперпродуктах , богатых витамином С, можно обратить внимание на малину. Она вполне доступна круглый год в свежем или же замороженном виде.
Поэтому всегда имеется возможность добавить в свой рацион эти богатые витаминами ягоды. Об этом пишут Новости Ю Порция малины на одну чашку содержит более 50 процентов минимальной суточной нормы витамина С, которая укрепляет иммунное здоровье и сохраняет кожу молодой и здоровой.