Почему многие люди так сильно ненавидят тренировки?
detaly.co.ilВы можете наслаждаться ощущениями, которые возникают после тренировки, прослушиваемой во время выполнения упражнений музыкой или полученными от окружающих комплиментами вашей хорошей физической форме, только вот пока ваше тело работает, мозг – сильно страдает.
Но почему так происходит? И существует ли способ избавиться от этого побочного эффекта? Никому из нас не приходит в голову сомневаться в том, что упражнения важны и значимы для нашего здоровья и хорошего самочувствия.