Почему людям снятся кошмары – исследование ученых
from-ua.comВы удивитесь, но кошмары действительно помогают нам справиться со стрессом. Мозг воспринимает сны как вполне реальное событие, которое, когда вы проснетесь, станет воспоминанием.
Идея кошмаров состоит в том, чтобы подготовить нас к ситуации, в которой мы можем оказаться в реальной жизни, и благодаря им мы будем полностью готовы, когда это произойдет. «Кошмары полезны для нашего выживания, иначе они, вероятно, были бы исключены из процесса эволюции», - сказала Дейдре Барретт, психолог из Гарвардского университета.