Почему академик Амосов считал, что поблажки в питании допустимы только молодым
skuke.netВ погоне за желанной цифрой на весах, порой люди готовы на многое. Однако изнурительные диеты и жесткие ограничения, как правило, не дают долговременного результата.В первую очередь стоит ответить себе на один важный вопрос: «Ты хочешь быть худым или здоровым?» В идеале эти понятия должны переплетаться..