Украина здоровье самит Здоровье и красота Украина

Поберегите свое пищеварение: какие овощи опасно потреблять в сыром виде

Овощи - это основа здорового питания. Они богаты витаминами, минералами и антиоксидантами, которые необходимы для нашего здоровья.

Однако не все овощи одинаково полезны в сыром виде. Варка овощей может помочь сохранить их питательные вещества и сделать их более безопасными для употребления.

DMCA