По расписанию: лучший режим питания при диабете назвала врач
profile.ruНа уровень сахара в крови могут повлиять не только продукты, но и время, в которое принимается пища. Так как диабет второго типа является результатом плохой выработки инсулина – гормона, регулирующего уровень сахара в крови, при этом заболевании такой контроль важен особенно.
По словам врача общей практики Сары Брюэр, работающей в сотрудничестве со специалистами по диабету, время и периодичность приема пищи играют важную роль. "Вы должны стремиться есть примерно в одно и то же время каждый день, поэтому старайтесь придерживаться своего обычного времени приема пищи и когда едите вне дома", – советует эксперт.
