Персональный тренер назвала четыре преимущества тренировки ягодичных мышц
championat.comУпражнения для ягодиц обладают массой преимуществ. Ими поделилась персональный тренер Ева Пенья. Тренировка ягодиц – это не только вопрос привлекательности, но и здоровья.
Читайте также: Видео Тренируемся с утяжелителями. Мощная прокачка ног за 20 минут в день Развитые ягодичные мышцы помогают не только выглядеть хорошо, но и улучшают осанку, а также предотвращают возможные повреждения.