Переход на зимнее время: что категорически нельзя делать до и после перевода часов
vchaspik.uaВ 4 часа утра 31 октября Украина перейдет на зимнее время, переведя стрелки часов на час назад. Перевод часов не может пройти незаметно для организма, поэтому следует хорошо подготовиться.
О том, что нельзя делать до и после перевода часов - расскажет . Чтобы быстрее адаптироваться к новым биоритмам, медики советуют начать контролировать свой рацион и режим сна минимум за две недели, но еще не поздно стать на "путь исправления".