Перечислены простые способы отказаться от еды после 6 вечера
nation-news.ruМногие россияне пытаются избавиться от лишних килограммов. Однако зачастую диеты и тренировки не помогают. Вероятно, в таких случаях проблема кроется в психологическом голоде, сказано в блоге "Психологиня" на площадке "Яндекс.Дзен".Физические потребности человека подразумевают, что организм нуждается в еде.
Однако если человек постоянно испытывает голод, есть ряд простых способов , что это — реальная потребность или проблема психологического характера.Нужно ответить себе на вопрос: а как давно я ел в последний раз?