Перечень продуктов, которые уменьшают биологический возраст - исследование это подтвердило
cursorinfo.co.ilВ ходе эксперимента за два месяцы женщины снизили свой биологический возраст в среднем почти на 5 лет. Американские ученые провели исследование, которое продемонстрировало, что сбалансированный рацион, правильный режим сна и регулярные физические нагрузки способны замедлить биологическое старение.
В ходе эксперимента участницы изменили свой образ жизни, а результаты удивили даже самих исследователей, рассказывает ТСН. Как проходил эксперимент В исследовании приняли участие шесть женщин в возрасте от 46 до 65 лет.
